皆さま、おはようございます！
今朝もご覧下さり、ありがとうございます。
今朝も雨の朝です。
お天気予報もずっと雨ですね。
今日はよく眠れて、今朝はスッキリ目覚めました。
足のむくみもほとんど良くなり、今朝は良いスタートです。
今日もせっせと片づけに励もうと思います。
今朝は、今の気持ちを少しお話したいと思います。
私の性格は、本当は短気ですぐイライラします。
でも、それを言葉に出したり、表情に出したりできないのです。
『嫌です』
も、ビビりなので言えません。
いつしか、顔に出ないで身体に出るようになりました。
微熱、咳、腹痛、下痢・・・
どれが出るかはわかりませんが、ストレスがかかると
身体に出ます。
それと、人の顔色をうかがってしまうところもあります。
最近、それが顕著に表れて、体調を管理できません。
世の中とちょっと一線おいて、やっと落ち着く
そんな感じの繰り返しです。
外から見て、笑っていると大丈夫だと思われがちなのですが、
そんなことはないのです。
でも、ストレスを押し込めている結果、身体に出てしまって、
『あぁ、これは嫌なんだ』
と気づくのです。
自分が自分をわかっていないのに、他の人にわかるわけないと
心のどこかで思っているのと、
他人はそんな私を理解できないと、諦めている部分があります。
私を信じて下さる方には失礼な話だとは思います。
安心して話しているように見えて、実は心と態度が一緒ではないと、
外から見ても面倒だろうと思います。
そんなわけで、最近は引きこもる方が楽になりました。
でも、自分の表現をする方法が、私にとっては『書く』ことです。
対面で話すと押し殺すことも、
書けば本当の気持ちが私自身もわかります。
それに、思っていたことの振り返りもできます。
ノートやお手紙が多いのも、そういう自分を
どこかでわかってほしいというＳＯＳなのかもしれません。
生きづらい、見えにくい心を、
どうしたらより良い表現や人との会話にしていくかが
これからの課題だと思っています。
人は変えられないので、自分が変わっていければと
思います。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
感謝します。
今日も皆さまには、良い一日でありますように♪
まーちゃんでした！