皆さま、おはようございます！
今朝もご覧下さり、ありがとうございます。
今朝は雨の音で目が覚めました。
身体の何が悪いのかわからないのですが、
両足首のむくみで、ゾウさんの足みたいなのです。
まだ完治していないので
痛みは少ないですが、違和感から解放されません。
お利口なスマホとリンクしている体重計は、
体脂肪率や水分状態、色々な項目が出ます。
基準値はよくわからないのですが、
肥満で良くない数値なんだろうな、ということだけは
わかります（--;
６月２０日に受験だったTOEICテストを
受験しなかったことがきっかけで、
なんとなく目標が無くなってしまいました。
片付けしようとぼちぼちやってはいますが、
なんかしっくりこない毎日です。
寝ていれば足はわりと楽なのですが、
甘やかすとさらに太る、
悪循環になってしまうので困ります。
むくみやすいのは、何の理由か
ご存じの方がいらっしゃいましたら、教えてください。
昨年に血管外科で受診しても、
採血をしても、
理由がわからないのです。
やっぱり肥満が一番ダメのでしょうか・・・
それとも、年齢でむくみは多いのでしょうか？
朝から色々と悩んでいますが、
体調管理のために
まずはお散歩に行ってきます！
皆さまの今日一日が、良い日でありますように♪
まーちゃんでした！