皆さま、おはようございます！
今朝もご覧くださり、ありがとうございます。
ゾウさんのような足が、着圧ストッキングで寝たら
かなり改善されました！
気づいたのですが、お腹もパンパンだったのが、
今日はそういう感じが無くなっています。
よほど血液や、身体の中の循環機能が
悪かったのかもしれません。
やっぱり動かないのは良くない、
という当たり前でしょうか、結論に至りました。
あと、お散歩がいいのだということもわかりました。
健康第一なので、何をするにも身体の状態を
維持していく必要があるのは当然ですが・・・
もし、もっと前からTOEIC受験の勉強をしていたら、
悲しいかな、身体がもたない状態に陥って、
別の体調不良になってしまっていたかもしれません。
これからは、身体のバランスもとりながら、
色々なことに取り組みたいと思います。
ということで、着替えて朝のお散歩に
行ってこようと思います！
皆さまには、良い一日になりますように♪
まーちゃんでした！