皆さま、こんにちは！
今日もご覧下さり、感謝いたします。
今日は午前中に作業所に行き、
無事に帰ってきました。
週１のお仕事ですが、頑張ることができました。
さて、
私は昨年８月に精密検査を受けて、
睡眠時無呼吸症候群の軽度と判明してから、
CPAP(シーパップ）というマスクで治療しています。
ただ、
マスクをつけていれば治るのか？
それとも、
もうマスクなしでは生きていけないのか？
時々、そう思うことがあります。
治療のマスクは鼻マスクが主流ですが、
私は今月から、フルフェイスマスク（口と鼻を覆うマスク）に
かえて頂きました。
そのおかげで、劇的に眠れるようになったことは
先日お話しをさせて頂きました。
眠れるようになったことは、
本当に今までを考えれば感謝なことですが、
でも、睡眠時無呼吸症候群が治ったわけではないことに
ふと気づいたのです。
ちょっとネットで検索したら、
YouTubeで、睡眠時無呼吸症候群の先生が、
『治らない』とおっしゃっていました。
ガーン・・・
頭が白くなりました。
手元のCPAPのマスクを眺めて、
『これがないと生きていけないんだ・・・』
うまくつきあっていこうとは思ったものの、
かなりショックでした。
睡眠時無呼吸症候群は、寝ている間に呼吸が止まる、
そんな病気ですから、そう考えると、
『突然死』
がありうるの？？
もう頭がパニックになりました。
そこから先は怖いので、YouTubeを見るのをやめました。
『今、正常に眠れるのだから、いいじゃない』
多くを求めるのをやめた方が、楽に生きていける、
そう思い直しました。
ダイエットで少しずつやせれば、
喉まわりの脂肪もとれるかもしれない！
ポジティブに生きていくには、
そう考えた方がいいと思いました。
そんなわけで、お散歩はできるようになりましたが、
今度はダイエットに挑戦してみようと思います。
太っていていいことはないので、
できることから始めたいと思います。
まーちゃんでした！