皆さま、おはようございます！
今朝もご覧下さり、ありがとうございます。
最近眠りが浅くて、４時前後に目が覚めてしまいます。
軽度の睡眠時無呼吸症候群で、CPAP療法を続けています。
マスクもうまく使えていないので、昼間は座っていてもうウトウトしています。
何かがあったというわけでもないですが、
季節の変わり目に、少しうつのような症状が出ます。
見ているものが、ガラスを一枚置いた、向こうの世界のように見えて、
現実味が無くなっていることがあります。
気持ちはそんな状態なのですが、
衣替えも含めて、部屋を片づけています。
きれいになるとすごく達成感があって、
断捨離中です（^^）
捨てるのにもルールを決めました。
『迷ったら捨てる』
です。
必要なら迷わないと思ったからです。
そんな感じで、断捨離しながら気持ちの整理もしています。
今日は一日雨のようです。
予定を入れていなかったので、続きをすすめます！
今日も皆さまにとって、良い一日でありますように♪
まーちゃんでした！