皆さま、こんばんは!

 

今夜もご覧くださり、ありがとうございます。

 

今日は、お天気はいまひとつでしたが、風がなかったので、

ぶらぶらと、お昼と夕方にお散歩しました。

 

 

スマートウォッチをつけているのですが、

今日の夕方に歩いていると、突然、

 

『ブーン!』 と鳴りました。

 

何かと思ったら、設定した、一日5000歩く目標を達成した、

 

『クラッカー』の模様が出てきました(^^;

 

一日で5000歩は、私の中では、

『頑張ったで賞』 です(^^)

 

毎日これくらい歩いたら、足の筋肉がつくかな~と想像して、

結構うれしかったです。

 

歩くのは一番いいと聞いたことがあるので、

明日も時間を見つけて、少しでも歩けたらいいなと思います。

 

まーちゃんでした!