皆さま、おはようございます！
今日もご覧くださって、ありがとうございます！
また夜中の２時に目が覚めて、一度起きてぼけーっとして、また寝ました。
２２時に寝ても、なかなか朝まで眠れないことが多いです。
まぁ、CPAPを装着しているせいなので、仕方ないと思いますが、
毎日夜中に目覚めた時はCPAPは、無意識に外しています(--；
なので、酸素濃度が落ちて、呼吸が苦しくて目覚めるのかとも思ったりです。
今度は１２月３日の受診なので、先生にご相談してみようかと思います。
さて、１１月も今日と明日になりました。
今、来月に空手を始めるか、1月からにするか、迷っています。
というのは、お散歩していて思うのですが、筋肉が落ちていて、
思うように歩けていないからです。
お散歩でそんな状態なので、空手を始めてもうまく立てないと、
逆にストレスになるかもしれないからです。
でも、癌とお腹の結果が異常なかったので、
体力づくりをしながら、空手を始めたいとも思っています。
１２月13日の日曜日は、テレビで全日本空手道大会があります。
それを見るのも今からワクワクしているので、
やっぱり始めたいな～という思いもあります。
今は、頭の中が空手でいっぱいです（＾＾）
空手の形は流派によって違いますが、
私の習っている、松濤館流（しょうとうかんりゅう）の形で、好きな形があります。
とても難しい形なのですが、
慈恩（ジオン）
壮鎮（ソウチン）
という形がとても好きです。
動画でご覧頂きたいのですが、まだパソコンスキルがなくて、すみません・・・
とってもかっこいい形です。
いつか、夢のまた夢ですが、できるようになれたらいいな～～と思っています。
そんなことを考えていると、やっぱり空手始めたいっ！と思いますね（＾＾；
それと、道着を着ると、気持ちがシャキッとするんです。
『スイッチオン！』
みたいな感じで、一気に空手モードになります。
家でもたまに上衣だけ着て、結構空手モードになってしまいます。
単純ですね（＾＾；
今日も出かけて歩いて、少しでも筋肉つける努力をしていきます。
今日が皆さまにとって、良い一日でありますように。
まーちゃんでした！