夏バテ・・・？

皆さん、こんにちは！

今日もお読みくださり、ありがとうございます。

朝は、すっきりしていたのですが、気温上昇とともに、息苦しくなってきて、

今日は休んで過ごしました。

夜はCPAPのおかげで、よく眠れていますが、今日はずーっと昼過ぎまで寝ていました。

何かをしたわけではないのですが、身体がだるくて、起きられませんでした。

頭を空っぽにして休むのも、時々は必要かなと思います。

身体の声を聞いて、労るのも大事かと思います。

気を取り直して、ウクレレの練習をしたいと思います！

まーちゃんでした！