皆さん、おはようございます！
今日も、お読み下さりありがとうございます。
昨日も猛暑で、きつい毎日でした。
なんとか元気に過ごしたいです。
さて、昨日、睡眠時無呼吸症候群の精密検査の、PSG検査の結果を聞きに、
病院へ行ってきました。
無呼吸自体は軽度とのことでしたが、レム睡眠の間の低呼吸の数値が高く、
治療として、CPAP（シーパップ）という装置をつけて寝ることになりました。
レンタルで病院から貸し出して下さいましたが、鼻につけるマスクで、頭にベルトがついていて、
『ものものしい・・・。コレつけるの？！』
が第一印象でした。
けれど、寝ている時の息苦しさが軽減できるなら、と思いました。
お手入れや使用方法を聞いて、持って帰りました。
帰って装置を見ても、やっぱり
『これで眠れるのかな・・・』
装置を頭にはめて、ベルトを調節して、機械につなぐホースをつけて・・・できました。
『はあ・・・』
やっぱりため息が出て、何もする気になれませんでした。
２０時頃でしたが、寝ることにしました。
さらに難関があって、私は口呼吸なので、口にテープを貼りました。
ヘッドギアをかぶって鼻にマスクをあてて、機械のスイッチを押すと、ホースから空気が出てきました。
物凄い違和感でした。鼻呼吸がさらにできない苦しさもありました。
でも、横になってみると、
『あれ・・・？！ いつもより楽かも・・・』
ちょっと、希望が持てました。
朝まで、２〜３時間ごとにちょっと目が覚めましたが、うまくできそうで安心しました。
口呼吸が良くなるのも期待しつつ、毎日の記録ノートを作りました。
これから、慣れていけたらいいな〜と思います。
今日も一日、みなさんにとって、良い日でありますように。
まーちゃんでした！