ひさーしぶりに
ジョギングしてきましたっ�
尋常でない汗が
大量に出ましたよ～
あぁー…気持ち…
ふふっ
走ってる間はね
好きな音楽聴きながら
ただ無心で走るんです。
それがよくてね
いろんなストレスから解放される瞬間。
これからは
時間作って走ろうかな。
体力作りにもなるし
２.５キロ体重が落ちたんです…食べれないから。
これはダメな痩せ方。
体力もなくなるし。
体調崩す前に
体力つけて、鍛えなきゃッ
なるべく食べて
適度な運動っ
これが一番だな
あぁ…予定がどんどん増えていく。笑
これで遊べる時間があればベストなんやけど…
なははー(;￣∀￣)
頑張れば
休みが倍楽しくなるってもんだ�
