今朝長風呂をしようと
そのお供に 相方の本棚を物色。
こんな本を見つけました
「ご機嫌の法則１００」 By 伊藤守
相方は普段（私が邪魔をしなければ）ご機嫌なおとこです。
私は不機嫌な事が多いおんなです
些細な事、どうにもならない事で、不機嫌に襲われてしまう。
自分の嫌いな所の一つです。
なぜ相方がこんな本を持っているのか、誰かに貰ったのか知らんが
読んで少しご機嫌なおんなになれる可能性があるのなら
と、風呂に持って入りました。
中には、１から１００まで
とても短い文章でご機嫌の法則が記されてありました。
一番最初の法則
”あなたがご機嫌でいることが、
あなたがあなたのまわりの人にできる最大の貢献。”
。。。はい、身に沁みて感じますです。反省。
”ひとりでいるときもだれかと話しているときも、
少しだけ腰を振っている。
すると、なんだか深刻になれないんだ。”
。。。笑っちゃった～
そりゃ、腰を（しかも少しだけ？）振ってりゃ
悩んでてもにやけちゃうわ
”自分の感情に名前をつける。
うんとオリジナルな名前をつける。
「うーんポチな感じ」とか。”
。。。「意味不明な感じ」ですが
名前を考えてる間に「不機嫌な感じ」もご機嫌になりそう。
実践したいと思います。
”ご機嫌な人は、いつでも、
いま目の前にある事を楽しむ準備ができている。
だから、いつも楽しい。
不機嫌な人は、いつも、
いまここにない、楽しいことを探している。
だから、いつも楽しくない。
（愛する人を持つ事にも、どこか似ている。）”
確かに私が不機嫌になっている時って
自分の望んでた状況にない時、
どうやって望んでた状況にしようか、
その事ばかり考えちゃう。
どうやってその状況で楽しもうか
考えるのを忘れちゃってる。
”ご機嫌は、製造原価ゼロ。”
ですよね～
靴やワンピを買ったり
お金をかけてハッピーになったり満たされたり。
女の子なら小さい時からそうだよね。
お金をかけて気持ちが満たされるのは本当だけど。
自分のご機嫌をコントロール出来る様になったら
環境にも精神的にもすてき。
っつーわけで、たかが本。
されど、しっかり風呂場でご機嫌にされた私。
ご機嫌なおんな目指して
いい子になりたいと思います。
そのお供に 相方の本棚を物色。
こんな本を見つけました
「ご機嫌の法則１００」 By 伊藤守
相方は普段（私が邪魔をしなければ）ご機嫌なおとこです。
私は不機嫌な事が多いおんなです
些細な事、どうにもならない事で、不機嫌に襲われてしまう。
自分の嫌いな所の一つです。
なぜ相方がこんな本を持っているのか、誰かに貰ったのか知らんが
読んで少しご機嫌なおんなになれる可能性があるのなら
と、風呂に持って入りました。
中には、１から１００まで
とても短い文章でご機嫌の法則が記されてありました。
一番最初の法則
”あなたがご機嫌でいることが、
あなたがあなたのまわりの人にできる最大の貢献。”
。。。はい、身に沁みて感じますです。反省。
”ひとりでいるときもだれかと話しているときも、
少しだけ腰を振っている。
すると、なんだか深刻になれないんだ。”
。。。笑っちゃった～
そりゃ、腰を（しかも少しだけ？）振ってりゃ
悩んでてもにやけちゃうわ
”自分の感情に名前をつける。
うんとオリジナルな名前をつける。
「うーんポチな感じ」とか。”
。。。「意味不明な感じ」ですが
名前を考えてる間に「不機嫌な感じ」もご機嫌になりそう。
実践したいと思います。
”ご機嫌な人は、いつでも、
いま目の前にある事を楽しむ準備ができている。
だから、いつも楽しい。
不機嫌な人は、いつも、
いまここにない、楽しいことを探している。
だから、いつも楽しくない。
（愛する人を持つ事にも、どこか似ている。）”
確かに私が不機嫌になっている時って
自分の望んでた状況にない時、
どうやって望んでた状況にしようか、
その事ばかり考えちゃう。
どうやってその状況で楽しもうか
考えるのを忘れちゃってる。
”ご機嫌は、製造原価ゼロ。”
ですよね～
靴やワンピを買ったり
お金をかけてハッピーになったり満たされたり。
女の子なら小さい時からそうだよね。
お金をかけて気持ちが満たされるのは本当だけど。
自分のご機嫌をコントロール出来る様になったら
環境にも精神的にもすてき。
っつーわけで、たかが本。
されど、しっかり風呂場でご機嫌にされた私。
ご機嫌なおんな目指して
いい子になりたいと思います。