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一体どーゆーことw
全く更新ができませんでした。不具合の一言ですませられちゃうんだろーけどさ。
私自身も、
不具合
って感じでした。
なにもしたくなくて、実際仕事も休んでしまって。
ただひたすら家にひきこもって出掛けるといえばコンビニに食料を買いに行くだけ。で、全然動かないくせにひたすら高カロリーで今まで避けてたものばっかり食べ続けるの。
毎日2500kcalくらい食べてます。
丸二日そんな風にして、いい加減こんなんじゃだめだ、生活資金がなくなると思い、今日からは仕事復帰です。
でもどうにもならなくて、今日は午前休もらって病院に行ってきました。
漢方専門のクリニックです。
すっごく綺麗で、先生も感じがよくて、ベッドから勇気をだして這い出たかいがありました。
触診してもらうと、先生は私の体質がすぐわかって。当たり前なんだろうけど、すごいびっくりした。
一気に信頼してしまう単細胞な私(笑)
で、先生曰く、
私は同年代の人と比べてありえないくらい疲れやすい体質なんだそう。
おまけに神経が繊細すぎて、すべて自分を責めてものすごくストレスを感じちゃうんだって。
疲れやすさなんて他人と比べられないし、だから私はみんな同じように疲れてるのに頑張れないのは自分が弱いのが悪いんだって、
そう思ってました。
先生の言う通りなら人より頑張れないのは疲れやすい体質のせい。
それに、そのことを自分のせいって思ってるあたりすでにストレスを与えてる。
なんか先生に、
気持ちとか性格じゃなくて、体質なんだよ
って、そういってもらえて、すごく気持ちが楽になりました。
朝起きるのが辛いのも、こんなに異常に食べちゃうのも、全部意志の弱さが悪いって思ってた。けど、体質が悪いんだから、
これから改善していきましょう、苦いけどがんばろうね。
そんな風にいってもらえて、あぁ私は悪くないんだって思えた。
もちろん自分の体だし、そんな体質になったのは私の生活習慣だろうから反省すべきかもだけど
そうやって自分を責めすぎるのがいけないらしいので(笑)
それから、治療方針も、
まずどうしたい？ってしっかり私の意向をきいてくれました。
もう今すぐ全部なおって！って言いたいとこだけど、まずはこのどうにもならない気持ちの落ち込みからなんとかしていこうということになりました。
のんきにダイエットしてた頃はまだましだったのに、カロリー制限を厳しくしてからこんなに鬱っぽくなって過食衝動もひどくなった。きっともともとストレスをためやすいのにさらにストレスを抱えちゃったんだろーな。
長い道のりだろうけど、先生を信じて通って体質改善絶対するぞ(°∀°)b
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