【27w0d】レﾃﾞｨｰｽ外来*トｺちゃんベﾙﾄ

今日でラｽﾄの週に入りました

妊娠してると月日が経つのホﾝﾄ早いね

で、今日は台風もひどくなかったので

レﾃﾞｨｰｽ外来に行ってきました

トｺちゃんベﾙﾄ持参して助産師ｻﾝに

ちゃんと位置を教えてもらって付け方を教わりました

慣れるまで付けにくいけどちゃんと教えてもらえてよかった

付けた感じは...

すごい楽ｯ

特に歩いたり立ってる時はおしりを支えてもらってる感じで

腰やおしりの痛みはあんまり感じられません

でも元々座り方がぺったんこ座り（Ｗみたいなの）だから

座ると違和感あったり作業すると背中が痛くなる

きっと座り方のせいなんだろぅけどね

あとトｲﾚに困る

シｮｰﾂより前に腹巻してベﾙﾄしてシｮｰﾂ履くといいって書いてあったけど

思ったよりベﾙﾄを下にするからちょっと

助産師ｻﾝは産褥シｮｰﾂするといいって言ってたし

外出する時は特にそっちの方がいいかも

でもでもやっぱり腰やおしりは楽になるから

腰痛ある妊婦ｻﾝにはオｽｽﾒかな

ちょっと高めだけど産後も骨盤締めるのに

使えるし長く見れば高くないのかな

ちゃんと付けるぞｰｰｰｯ

ではでは、