美容・ダイエットについて
美しくなることは、人との関係にも影響し、
自分の心にも、とっても良いことです。
内面からキレイになることはもちろんだけど、
中も、外もキレイになるように心がけています。
とくに、背が低くて、ちょっとでも太ると、
すごく太ったように見えてしまうので、
色々ダイエットには心がけています。
このテーマでは、
なぜ美しくなるのか、
どうやって、美しくなるのか。
自分なりの「美」について
美容ダイエットと心の関係などについて
お伝えします。
飛行機＆航空会社についてのテーマをはじめます
乗り物が好きな私。
中でも飛行機が大好き。
昔は国内出張が多く、ANAを積極利用していましたが、
転勤によりJAL派に転向。
いずれにしても、良い点、悪い点、
サービス内容、CAさん
ラウンジなどについてお伝えしていきいます。
人との接し方
結局のところ、自分の気持ちを左右する事って、
人との関係によるものが多いよね。
仕事やプライベート、
人との関係は切っても切り離せない。
人とうまくつきあえるようになると
セルフコントロールもうまくできるようになる。
自分で、つきあう相手を見極めるようにしている。
なんだか、話をしていると嫌な気持ちになったり、
ウマが合わないなと思う相手とは、
極力、接する機会を減らすか、
自分なりの短時間で済む接し方を考えます。
また、何でも言えちゃうような気を許せる相手にも、
自分の一方的な話や意見をぶつけるのではなく、
まずは相手の話を聞くように心がけています。
真剣に話を聞いてもらって悪い気がする人って
少ないので、相手にとって、心地よい場づくりをする訳です。
そして、聞いた話に対しては、意見やアドバイスをしない事もあります。
実は聞いてもらいたいだけなんて事が多かったりするしね。
カウンセリング用語では「傾聴」っていうんです。
皆さんもお試しください。
またしても・・・
3月末に、またしても離島へ行こうかと
ふと考えております。
ささっと、見たところ、
宮古島も良い感じです。
今度は、先日の小浜島ん時に
誘えなかった友人を
誘おうかしら・・・(^∇^)
明日、相談してみようっと。
気持ちが落ちる時
生きていれば、誰だって、
嫌な事があったり、
辛い事があったり、
なんだかよくわからないけどウツっぽくなったり、
そんな気持ちが落ちる時ってあるよね。
私は、そんな時は、無理に気持ちを上げようとせず、
自然に身を任せるようにしています。
ただ一人で、落ちた気分に身を任せます。
そんな自分を受け入れられる事ができると
ちょっと楽になります。
誰だって、落ちる時があるし、
楽しい事ばっかりじゃないよね。
でも、そんな時期が過ぎると・・・
また、楽天的に楽しい事ばっかり考えているんだよね。
そこまで想像できる自分を受け入れて、
ゆっくりのんびり
自然の流れに身を任せて生きています。
マイラーです
仕事で、数年間飛行機に乗り続けた事を
きっかけにマ イラーになった。
思えば、あの出張出張の日々で、
自分は乗り物や旅や色々な所に
行くことが好きなんだと気づいた。
今は、完全陸マイラーだけど、
マイルで旅行することも多く、
実家の北海道への帰省は100％マイルを使っている。
私なりのマイル利用法を綴っていこうと思う。