新陳代謝をたかめるにーは！（￣+ー￣）

細胞は、一定周期で新しい細胞へと生まれ変わります。
これを新陳代謝といいます

肌の新陳代謝

肌も新陳代謝をし、新しい肌へと変わります。
肌の新陳代謝は、約4週間で行われます。
この新陳代謝を高めると、トラブルがある肌を、
正常な肌に生まれ変わりやすくするのです。
ここに、肌の新陳代謝促進方法を書いていきます。

新陳代謝　促進方法

新陳代謝を高めるためには、血行をよくしましょう。
血行がよくなると、細かい細胞まで血液がまわり、
肌の新陳代謝も高まります。
血行を良くするためには、温・冷を繰り返すと良いです。
そのため、肌表面の血行促進するだけなら、
肌表面を、蒸しタオルなどで暖める→氷タオルで冷やす。
これを数回すると、肌の血行・新陳代謝を促進できます。
この代謝促進方法は、むくみに効果絶大ですよ。
。

肌の新陳代謝　コラーゲン

肌の新陳代謝を高める成分は、コラーゲンです。
コラーゲンは、肌の新陳代謝を高めるには、
最高の成分なので、進んで摂取しましょう。

全身の新陳代謝　カプサイシン

全身の新陳代謝を高めるのに有効な成分は、
カプサイシンがおすすめです。
血行促進し、発汗を促すカプサイシンは、美容の見方です(*^_^*)


iPhoneからの投稿