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筋力検査は、筋力の強さを評価するための検査です。主に・・従手筋力テスト
・・と呼ばれる方法で行われます。
MMTでは、検査対象となる筋（例、上腕二頭筋）に対して、6段階の筋力スケール
を用いて評価を行います。具体的には、以下の手順で行われます。
１．検査対象者に対して、検査する筋を収縮させ、その状態を維持するように指示
します。
２．検査者は、検査対象の筋に抵抗をかけ、その筋の収縮保持能力評価します。
３．抵抗の強さを段階的に変化させ、筋力の強さを6段階のスケールで評価します。
筋力スケール
筋力 説明
０ 筋収縮が見られない
１ 筋収縮が見られるが、重力に逆らえない
２ 重力に逆らってわずかに動くことができる
３ 重力に逆らってゆっくりと動くことができる
４ 重力に逆らってある程度速く動くことができる
５ 重力に逆らって最大限に速く動くことができる
MMTは、整形外科やリハビリテーションなどの分野で広く用いられており、能力低
下や筋疾患の診断、治療効果の評価などに役立てられています。
筋力検査の種類
MMT以外にも、筋力検査には様々な種類があります。以下に、代表的なものをいく
つか紹介します。
・握力検査：専用の機器を用いて、握力を測定する方法です。
・下肢筋力測定：膝伸展筋力や足関節背屈筋力などを測定する方法です。
・背筋力測定：背筋の筋力を測定する方法です。
・瞬発力測定：垂直跳びや立ち幅跳びなどを用いて、瞬発力を測定する方法です。
・筋持久力測定：上体起こしや懸垂などを用いて、筋持久力を測定する方法です。
筋力検査を受ける際の注意点
筋力検査を受ける際には、以下の点に注意する必要があります。
・検査前に十分なウォーミングアップを行う
・検査着は動きやすい服装にする
・検査中は指示に従って力を入れる
・痛みを感じたらすぐに伝える
まとめ
筋力検査は、筋力の状態を評価するための重要な検査です。検査結果を参考に、筋
力トレーニングやリハビリテーションプログラムを計画することができます。筋力
低下が気になる方は、医療機関を受診し、筋力検査を受けることを検討してみては
いかがでしょうか。
このプロぐ記事が、筋力検査について理解を深める一助となれば幸いです。
