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多くの人が悩む腰痛。適切な治療を受けるためには、医師に症状を正しく伝えることが
重要です。しかし、いざ診察となると、何をどのように伝えればいいのか迷ってしまう
ことも多いでしょう。
そこで今回は、腰痛の上手な診察の受け方についてご紹介します。
１．事前に準備しておくこと
症状を記録する
・ いつから痛むのか
・ 痛みの種類（鋭い痛み、鈍痛など）
・ 痛みの場所
・ 痛みの強さ
・ 痛みの頻度
・ 痛みが悪化する動作
・ 傷みが改善する動作
・ その他の症状（しびれ、発熱など）
これらの情報を記録しておくことで、医師に症状を正確に伝えることができます。
質問をリストアップしておく
診察中に聞きたいことは事前にメモしておきましょう。疑問に思ったことは何でも質問
しましょう。
過去の病歴や検査結果を準備する
過去の腰痛の治療歴や、レントゲン写真などの検査結果があれば持参しましょう。
２.診察時のポイント
症状を具体的に伝える
「痛い」だけでなく、「どのような痛みか」、「いつから痛むのか」、「どのような動作
で悪化するのか」などを具体的に伝えましょう。
日常生活での困りごとを伝える
腰痛によって日常生活にどのような支障が出ているのかを伝えましょう。
医師の話をよく聞く
医師の説明をよく聞いて、自分の症状に合致するかどうか確認しましょう。
疑問があれば遠慮なく質問する
わからないことがあれば遠慮なく質問しましょう。
３．検査について
医師が必要と判断した場合、レントゲン写真やMRIなどの検査が行われることがあります。
検査を受ける前に、検査の内容や目的について医師に確認しましょう。
４．治療について
医師と相談しながら、自分に合った治療法を見つけましょう。治療法には、薬物療法、理学
療法、手術療法などがあります。
５．セルフケア
腰痛の予防や再発防止のためには、セルフケアも重要です。適度なストレッチ、正しい姿勢
を意識しましょう。
まとめ
腰痛の上手な診察を受けるためには、事前に準備しておくことが大切です。症状を記録し、
質問をリストアップしておきましょう。診察時には、症状を具体的に伝え、医師の話をよく
聞きましょう。疑問があれば遠慮なく質問し、自分に合った治療法を見つけましょう。
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