豆乳、効果あり！

豆乳のおかげで、便秘が改善されそうです

月曜日に2回トイレに行って、やったー❗と思っていたら、火曜日は出なくて、あれっ！？てなっていたら、今日、朝と夜に出ました

ずっと続けばいいのに

健康な人は、毎日出るのが当たり前だし、朝昼晩と3回出る日もあるそうです👀‼️

羨ましい✨

便秘改善したら、肌荒れも治りそうだし、ダイエットにもなりそうですね