こんにちは〜(❁˙ ˘ ˙❁)
お元気ですか？
私は元気！
お正月明け、
家族でインフルになってました💦
もう今は元気ー
♪
実は私、 今回 初めてのインフル
四十何年生きてきて お初で罹りました！
子どもが何度かインフルになっても、私は今まで罹らなかったのに…
う〜ん、老いでしょうかねぇ、、、
娘2人は40℃まで熱が上がりました
私は38℃代でしたが、頭痛と身体中が痛くて辛かったです
夫は しっかり最後に伝染りまして(笑)ほぼ全滅！
(息子だけ隔離で逃れました…)
インフルしんどいですね、
熱が下がった後も身体全体がしばらくだる重かったです 後遺症かしら？…て思うぐらい、頭がぼーっとしました。
私はインフル発熱後から、1週間後に職場の健康診断があったのですが、年末の心身の疲労と年明けインフルでのボロボロ(笑)で健康診断を迎えました
結果が 、、、こ、怖〜い…💦
しかも…視力が落ちとった〜！💦
最近 スマホ見てると目が霞んで ぼんやり焦点が合わないし 視力の衰えを感じてました
視力検査の結果は 右が1.2、左が1.0でした
今までずっと両目1.5だったのに…悲しい💦
ぐすん
なので、最近スマホ見る時間を極力減らしてます
とゆうか単に、目がめちゃんこ疲れます
ブログ訪問も なかなか出来てません💦
今まで いいね！して下さった方のブログは、どんな方かな〜？と楽しみに訪問させて頂いてたのですが、最近 めっきり出来てません🙏 👁💦
まだ見える方なんだと思いますが、人生まだまだなので気をつけていきたいです👁✨️
ブログも書きたいけど〜
目が疲れるから ぼちぼちで
神峯山寺さんで鏡開きのぜんざい♡200円で、能登半島地震の募金になります^^
私は今、ほぼ毎日お休み中。。。
今月末、退職するので この1月は ほとんどが有給消化です。
今月は出勤日数4日で、あと残り1日で終わり！！
最終日はみんなと写真を撮りたいな〜
今の職場、良い人が多くて 働きやすかったな〜
今月、年明けからインフルで身体がしんどかったのもあるけど、気持ち的にも落ちていました…
昨年の10月末ぐらいからかな？色々あったから とても疲れていたんだと思う。
新しい職場への不安もあったり、有給中に 家を片付ける…！って決心しながらも、
ぷしゅー(⁎×﹏×⁎)՞と気が抜けて動けずに、ダラダラ過ごしてました。
働きたくないし
動きたくないし
生きるって 大変だな
とか思ったりして
けっこう気持ちが落ちて、落ちて…⤵︎ ⤵︎
何もせずゆっくり休んでたら、また少し 元気になった
お料理も手を抜きまくり…
最近、手料理食べてない！
とか、
鍋ばっかり！
とか子どもに言われたりしながらも、動かざること岩の如く…
寝たり、
ひたすらぼぅーっとしたり、
アマプラでアニメ見たり、
ディズニープラスに入ったのでBTS見たり、、、やっと 少しづつ、先週から動き出しました
ディズニープラスは入って良かったです
子どもから久しぶりにディズニープリンセスが見たいとお願いされて(BTSも見れるし)期間限定でね！と入ったけど、久しぶりのディズニーは いいですね
ハッピーエンドに 心が洗われます♡
楽しい映画に 気持ちが明るくなります♡
BTSも10年間の軌跡を見たり、コンサート見たり、テテの親友旅行見たりして、いっぱい栄養補給しました
ジンくんチャージ🐹
家にほとんど篭ってたけど、
映画やアニメで気分転換になったなぁ
こんなにも ゆっくり観賞するのは いつぶりだろう？！去年はアニメもほとんど見れてなかった💦
私、外に出るのもいいけど、今年は 家でゆっくりしたいな〜って思いました
人生で こんなにゆっくり出来る時間て そうそうないのでは？有給、有難いですね
でも休みに入ってからも、
どこかにずっと力が入ってたみたいで…
なんか休めてないなーって途中で気づいた
ううん、きっと
ずーっと 毎日 力が入ってた、
力んで生きてたのかも
休んでる様で休めてない
何かしらいつも考えてる、そんな感じ？
インフルで体調崩して、その後 グダグダになってて、残り少なくなってく 休みの日をカウントダウンしながら…心のどこかに焦りもあった
夜、寝てるのに 途中で目が覚めたり
もやもやしたり
虚しさを感じたり
やらなきゃいけないことが いっぱいあると思ったら、それだけで疲れるね
あぁ… 力が入りすぎてたなぁ
のんびりするって どういうこと？？？
人によって違うと思うけど、
今 この時間を気ままに過ごすこと？！かな〜
色んなことは横に置いといて…
煩わしいことを考えない、ね♪
あと、、、
思ったんだけど、毎日のルーティンとか
生活に必要なことは 後回しにせずに動いていくと快適になるから、余裕が持てて 良いことだなって最近とても思います
自分が 毎日機嫌良く過ごせるかは 自分がどう動くかですね♪
私は面倒臭がりなので、いかに楽を出来るか考えます、緻密なのは嫌だけど、計画立てるのは苦手じゃないです好きかも？
今まで、日々 その場その場で家事をこなしたり、ご飯作ったり、予定をたてたり、結構 柔軟に その時々の気分で動いてたけど、バタバタしてたぁ～
今年は 1日、、1週間、、、と目標を立てて、
1日のルーティンをこなし、自分に余裕を持たせて上げれる様になりたいです。
(お恥ずかしながら出来てませんでした…)
結局ね、
食べる、寝る、仕事(活動)、休息、
を自分なりのリズムを作って出来る人が凄いなぁーと思うのです
日々 なんだかんだ、色んなことがあっても
衣食住をきちんとできる人、尊敬します✨️
うちの母も そんな人の一人
ゴミ出して、片付けて、掃除、洗濯、皿洗い、買い物、食事作り、偉いよね！
ゆっくりしたり、さぼったりする日もあっていいけど、なるべくなら…
行うべき日々の生活を淡々と送る、
そんな毎日を、今年は自分なりのルーティン✨️を築いていきたいと思います(❁˙ ˘ ˙❁)
1週間献立メニュー再開！(先週の)
娘がイラスト書いてます(笑)
今年の目標は、
♪5時起き、11時就寝
♪余裕を持って仕事(家事)をする
♪やるべき事は先に
♪整理整頓
♪時間を大切に
♪ルーティンを長く続ける
今日は寒波ですね
外は寒いけど、心はぽかぽかで
暖かくして お過ごし下さい