先日、フライング検査をしました。
※ほぼ自分の備忘録なので、内容まとまってないです。
ダミーはさんで画像でます
全然関係ないですが徳島の景色
↓
うっすら陽性です。
ずっと真っ白の窓を見てきたのでなんとも言えない気持ちになりました。
真っ白の検査薬は秒で捨ててましたが、何となくすぐに捨てる気になれませんでした。
以下、妊活中の参考と備忘録に残しておきます
【私の妊娠超初期症状】
・ほてり
インフル予防接種の副反応だと思っていたのが、違っ たようです。今だにぽかぽかして、ここ数日は寝汗がすごい。
※ルトラールの副反応の可能性もあり
・着床出血
高温期10日目にわすがな出血傾向と茶おりが2日続きました。はじめはＰＭＳの不正出血かと思ったが、ちょうど妊娠3周目頃に着床出血があるよう。
第一子時、なし。
・乳首痛
なし
・腹痛
チクチクしたりもなし
・眠気
特段なし（着床後に急にというのはない）
【意識してしていたこと】
・運動①（自転車）
子どもの保育園の送迎も混みで通勤往復40分自転車
（雨、みぞれまじりの雪もレインコートで行ってた）
着床期も乗ってたけど、問題なかったのかな、、？
※自転車は第一子は着床期から避けていたけど、気にしてられなかった
・運動②（階段）
職場が建物の12階なので、朝階段で出勤。（1フロア上がるのに20段だから、240段。時間ある日に20階まで気合で登ってみたり
普通に気持ち悪い人だから周りには言ってない。でもすごいダイエットになってて、お腹のにくいなくなった！！）
エレベーターより5分位追加でかかるけど、筋肉量増えて基礎代謝UPした。ぽっちゃりだった高校の時の体重より痩せた、、、。
・サプリ、薬服用
ファンケルの葉酸
DHCのビタミンＤ
処方のルトラール
市販の当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）※手足の冷えがひどいので。
・野菜接種
肉より野菜沢山食べてた
・ストレス
割とストレスフルだった、、、と思う。
以上です。