前回の階段で転けたのはもう大丈夫なようです。
ところが
数日前の朝、その日美容院で目覚ましをみたら
出かける３０分前
いそげ〜とベッドからガバッと飛び起きた
な〜んと、目
が回る頭が一回転
やっとのことで立ち上がり２歩あるいたら、グラグラで壁を伝わりなからトイレへ
やっちゃったかな。気圧の時や多忙の時によくめまいになる
ブログみたら、なんと昨年も12月になっている
やはり、忙しい12月がね～
いっぱいやりたいことあり、心がついてかない感じ?
とりあえずおにぎり
握ってもらい以前もらっていためまいのくすり
メリスロン
を飲み様子をみる
しょうがないけどこういう時はくすりに頼ります
頭を数ミリ動かしただけでぐるぐる
吐き気や手のしびれがないから
階段転けた時は頭は打ってない
いつもの良性発作性頭部めまい症
自律神経め
・・・って自分のせいか
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_619.html
めまいで、スマホ
・テレビ
・パソコン
は開けない
・テレビ・パソコンは開けないぐるぐるするから ただ寝ていた
するから ただ寝ていた
具合が悪いから朝のおにぎりだけ、具合が悪いと食べる気にならにし 食欲もない
だけ、具合が悪いと食べる気にならにし 食欲もないたまにはいいでしょ。いつも食欲旺盛だから
今日は少～しよくなり、こうも体調悪いと仕事はどうしたもんかと考える
ここ半年いつもどうするか?自分の心に語りかけるけどなかなか踏ん切りがつかない
寝すぎたのか肩が凝っていて、頭の前（前頭葉）がおもだるい
一応血圧計ではかりいつもより上下10くらい 少し高いけど大丈夫そう
まだめまいがあるものの歩けるようになったので、うめちんおザフで肩など温めてて凝りをとる
気持ちいい。少し軽くなった
久しぶりぶりの 皆さんのブログをみてみる
はなちゃんには
素敵な友達と元気な叔父様がいる
そして自分を大切にしようと気づかせてくれるブログ
お友達から
自分がしたいこと、好きなことすれば倒れないと
くわしくは はなちゃんのブログみてね
それにブロ友のなぎさんや
師匠であるかのさんからも同じこと言われている
自分を大切にしてね‥‥‥‥と
みんな何が大切か気がづいている
あとは行動のみか!
長文になりましたが少しずつ少しずつ
気分のよいときに書いたブログでした