?無意識に立ったまま頬杖をついてることがよくある
?テレビや映画を見て泣くことが多くなってきた
?ふゆになると体がかゆくなる
?肉などの脂っこいものゎ最近あまり食べたくない
?夜中によく目覚める
?ビニール袋を開くときに指先につばなどをつけるようになった
?椅子から立ち上がるときについ(どっこいしょ)とこえがでる
?いつもあっている人の名前がでてこないことがある
?スーパーの買い物を肘にひっかけるおばぁちゃんもちにする
?知らない人がたくさんいる集まりにでかけるのゎ億劫
結果
0～2個
実年齢をいうと相手に驚かれる経験も多いのでゎ
実年齢をいうと相手に驚かれる経験も多いのでゎ３～4個
年相応にからだも老化しています
実年齢よりも若いからだをてにいれるのゎまだ間に合います
５から6個
深刻な状況になる前に若返りの努力を
?～?
明らかな老化現象に直面しても
まだまだおそくゎありません改善意識を
?個以上
表面の老化以上に体調の悪さや持病に悩んでませんか健康は日頃の心がけが大切です
健康は日頃の心がけが大切ですからだのメンテナンスをはじめて