ザックリではありますが
私の出産レポでした☆
自分も後で読み返して
いつでもあの日のこと思い出したいし
私自身、妊娠中たくさんの出産レポ読みまくって
イメージしたりしながら過ごしたし
実際に役立ったこともあったから(呼吸法とか)
妊婦さんが出産レポ読み漁ってるうちの一つになればな～なんて思って書いてみました☆
陣痛～出産ってあんなに痛いけど
ゴールがある痛みだし、幸せな痛みだから
耐えれるんだろうなあって
私は胃腸炎で激痛に苦しむ方が全然ツラい
2人出産して
ひとつ言えることは
陣痛に耐えてる時「いたーい！」って叫んだり、呼吸が荒くなっちゃってた方が痛みが増す！！
ひたすら呼吸法を意識して、鼻から吸って口からほそーーーく吐く。を繰り返した方が痛みが和らぐよ(まぁ痛いけどね)
声を出すと余計痛いっ！（笑）
これから出産を迎える妊婦さんがもしこれを
読まれていたなら、心の底から頑張れ！！！！
私もあと2人がんばります（笑）
おわり☆