教員からレポート提出を要求されてイラッとしてます。
さらに
子供の部活顧問の理不尽な発言にもイラッとしております。
イラッとするって事は
自分の持つ固定観念や先入観のせいなんですって。
たしかにその通りですよね。
固定観念や先入観の改善はなかなか難しいと思うので、イラッとした気持ちがおさまるまで(怒りのタイムリミットは20分らしい)我慢する事になると思いますが、今回は
テスト前だからって勉強しなくてもいいや！と固定観念を簡単に変えることができそうです
こうやって発信するとこでも
イラッと改善されてます