２０２６富士ヒルクライムに参加
天候は曇り、気温低め
今回はローラー台無し
近隣を走り込んでウォームアップ
第6スタート8時台のスタートになりました
走りはYouTubeで
途中雲の中に入ったり霧雨が少し降ったり、気温は低く少し寒かった
無事にゴールできただけOKとします
ブロンズがさらに遠ざかってしまいました・・・
加齢と共に遠ざかっていきます
また来年に向かって仕切り直しです
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜準備を見聞録としてメモ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今回は、ギリギリまでトレーニング
ただ最後１週間前に仕事が忙しくなった
とはいえ、今年は1月からスタミナ不足に悩まされ、2025年の富士ヒルから燃え尽き症候群になっていた
それもあって、去年よりトレーニング負荷は可能な限りあげました
しかも、準備も含めてハルヒルにも参戦
2025年のトレーニング負荷
4月
5月
2026年のトレーニング負荷
4月の負荷は去年より低い
5月に入って一気に負荷を上げます
トレーニング負荷はほぼ倍のトレーニングをこなしました
体重が去年より２.５kg増加しているので、慌てて5月で下げたのも体力ダウンを招いたか
準備が難しいね
また来年！