正直に話します。

エアコンが効いてキンキンの中冬用のカーディガンを羽織る矛盾と戦う今日この頃(人によって体感温度違うからねー)

こんにちは

"美肌"と"体質改善"を目的とした

福島県いわき市の【健康美容サロン】

エステサロンMaCoの▷小野舞子です

体力的にも精神的に参っちゃう今。

皆さん体調管理、精神管理、ちゃんと出来てますか〜？

今夜の私はどうやら精神管理が出来ていないようなので、そんな時は中身のないblogでも書こうと思います。笑

やる事はあっても、23時には寝たい私。

寝るか、やる事やってから寝るか？

そんなどうでもいい事を考えている私

平和だなぁ。笑

このマイペースな性格、きっと一生もの

20分経った今、睡眠を優先することに決めました。笑

連休最終日、皆さん何して過ごすのかな？

では、おやすみなさい

～*～*～*～*～*～

最後までお読み頂きありがとうございます

《エステサロンMaCo》

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●住所：福島県いわき市小島町2-11-11

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【急がずに、だが休まずに】を念頭に

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エステサロンMaCoの▷小野舞子です

篠原涼子さん主演の「今日も嫌がらせ弁当」を観ていて、気付いたことがありました。

この映画は、シングルマザーの母親と反抗期真っ只中の生意気な娘に嫌がらせと称してキャラ弁を3年間作り続けた結果、母親の想いが伝わり娘も最終的に母親に対して感謝できるようになる。

ザックリ言うとそんな感じの内容です

3年間、毎日キャラ弁を作るとか凄いですよね〜！

芯が強いというか頑固というか、とにかく3年間毎日続けたお母さんに対して敬礼したい気分。笑

そしてその結果、お母さんの熱い気持ちは娘さんに届いたというハッピーエンド

(とろろ蕎麦からのガレットからの蕎麦団子という蕎麦三昧)

このハッピーエンドを生んだのも、お母さんが地道にコツコツ努力を続けた結果であり、それが無かったら結果は変わっていたかもしれませんよね

映画を観ていて、やっぱり努力に無駄って言葉はないんだな〜と、しみじみ感じました。

急いでも良い結果は出せない。

逆に言えば、良い結果を出すにはコツコツ努力することなんだと

(マイナスイオンたっぷり浴びて清まった)

エステを受けにご来店くださるお客様の中には、とにかく早く結果を出したい！と感じている方が多いですが、焦らずともやる事をやって続けていれば自ずと結果は出るものです

急がずに、だが休まずに！

出来ることから始めていきましょ〜

～*～*～*～*～*～

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【仙台市からお帰りなさい】やっぱりボンバー♡

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やっぱり本物です。ボンバーちゃん！

3月に仕事で仙台市に転勤されたお客様が、久々〜にご来店くださいました

仙台は近いようで遠いですよね〜。

なかなか会えなくなっちゃうのは寂しいですね

と、別れを惜しみながらサヨナラしたあの日。

仙台でもエステは受けてたけど、やっぱりボンバーちゃんは本物！

と、わざわざいわき市までボンバーフェイシャルを受けに来て下さいました笑

毎回口コミしてくれる、とばっち姉さん。

ホント嬉しいこと言ってくれるんで、俄然やる気が出ます←単細胞

ボンバーフェイシャルの効果は、カラダ(お肌？脳？)が覚えてるんですね〜

バリバリのキャリアウーマンであるとばっちさん、今回はいつにも増してお疲れの様子でした。

その疲れがお肌にドッと出ていて、顔に「私疲れてます」と書いてあるくらい←失礼

100分後ボンバーフェイシャルで嘘のように、生き生きとしたハリツヤ肌に生まれ変わりました

いや〜、やっぱ凄いですねボンバーちゃん。←私

てか、VAVITTE凄い。←私

ちょいちょいVAVITTEアピール笑

東京生まれ、転勤であちこちを巡り様々なエステサロンに通った中で、ボンバーフェイシャルが1番だと言ってくださった、とばっちさん。

なんだか自身と勇気をいただきました

もっともっと腕に磨きをかけて、次回お会いした時にはハイパーボンバーフェイシャルになってお待ちしてます

～*～*～*～*～*～

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【質問攻め】も大歓迎♡

お客様と年金貰えるのが80歳になったと仮定した時どうやって生活していくか妄想して爆笑した今日この頃(コンビニのアルバイトがシニアで溢れると仮定)

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今日はお客様とマンツーマンで美肌レッスンをしました〜

先日はいわき市のサロン様が受けて下さったりと、何気に隠れた人気の美肌レッスン。

それもそのハズー！

お肌や化粧品に対する疑問や、お手入れ方法、意外と知らない美容に関した知恵袋などなど。

このマンツーマンで美肌レッスンは、お客様の疑問に一つ一つ納得するまでお答えすることが出来るので、めちゃめちゃ理解するまでが早いんです

何で？どうして？どうゆうこと？

知りたいという意欲、私は好きです笑

今日のお客様は当店おススメのVAVITTE化粧品全アイテムを使って、お手入れをされています

ですが、疑問がいくつかあり、今回マンツーマンの美肌レッスンにお申し込み下さいました。

その疑問は今日のレッスンで全て解決し、お客様も納得した様子で、笑顔でお帰りになられました

疑問が残るままお手入れをすることは、物凄く違和感があり、モヤモヤしますよね。

MaCoは、お客様の疑問やモヤモヤをそのままにはしたくありません！

いち早く解消して、お手入れも楽しんで励んで頂きたいです

お肌の疑問、VAVITTE化粧品について、季節に合わせたお手入れ方法、ファンデーションの綺麗な仕上げ方などなど、、

マンツーマン美肌レッスンで、どんどんご質問してくださいね

美肌レッスンは2時間3000円。

日程はご予約の際にご希望のお日にちをお伝え下さい。

お申込み特典でボンバークリーム3g(3300円相当)プレゼント

随時受付中です

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それを続けるのは【何のため？】

久々〜に"キレた"自分にビックリしちゃった今日この頃(テロリストみたいな考え方だと逆にキレられたw)

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エステサロンMaCoの▷小野舞子です

ちょ〜っと外食が続いたので、今週の夕飯はヘルシーにいきます

オクラ、赤パプリカ、サツマイモ、鶏胸肉、くるみ、カリフラワーをグリルしてバジルと塩で味付けしてみました(木火土金水も意識して)

それになめこと豆腐、ネギをたっぷり使ったお味噌汁で腹6分目の食事。

パッと見は量も少なくて、これだけー！？って感じですが、意外と満足感が得られるんですよね

もちろん、いつもこんなに少ないわけじゃないです。笑

食べすぎちゃった後は全く食べないではなく、調整してます

ダイエットは継続中。笑

ダイエットを続けることには理由があります。

ただ単に痩せたいからっていう訳じゃないです。

私は、一目惚れしたパンツを可愛く着こなせるようなボディラインになりたいから、ダイエットしてるんです！

お陰様で、買った当時はボタンが留まらなくて履けなかったパンツも、いい感じに履けてます

目的が無ければ、ダイエットなんてしてもきっと私は3日も続いてないでしょう笑

今までも「痩せたいな〜痩せなきゃな〜」って、呪文のように何度も言ってきた私が、なぜ今になって本気でダイエットを始め、尚且つそれを続けることができているのか？

それは明確な目的(目標)があったからなんだと、私は思います。

元々目的が無いとダラダラ過ごしちゃう性格なんですが、将来はこうなりたい！ああなりたい！っていう明確な目標があった方が、人間頑張れませんか？(え？私だけ？)

目的が無く、何となくやってるだけだと、なんでこんな事してるんだろう？って思えて来るのは私だけでしょうか？笑

こうなりたいっていう欲求があるからこそ、人は動くことが出来て、尚且つ続けることが出来るんじゃないかな〜と思うんです。

"何のため"に行動するのか？

"どうなりたい"から、続けるのか？

スキンケアでもダイエットでも仕事でも何でもそうですが、結果を出したいのならまずは将来の自分をイメージすること。

その方が何倍も、やる気ボルテージが上がりますよ

～*～*～*～*～*～

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空気を通じて伝わるものがそこにある

お米はお粥にすると炭水化物じやなくなると言ってる人がいて←こんな顔になった今日この頃(炭水化物を摂る罪悪感への現実逃避か？)

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エステサロンMaCoの▷小野舞子です

ふと思ったこと。

相手とのコミニュケーションは、電話やLINEよりもやっぱり直接顔を合わせて会話をしたい

今のご時世、オンラインで会話をすることが当たり前になってますよね。

それはそれで、とっても素晴らしい技術だと思う反面、伝わらないこともあるんだな〜という事実。

んん〜

なんというか、細かいことなんですけど。

自分はAと伝えたつもりでも、相手にはBと伝わっていた。みたいな？

感情なんてものは、言葉にしても伝わっていたり伝わっていなかったりするもので。

空気感なんて特にそうで、画面越しじゃ伝わらないけど、実際にその場にいることで伝わったりするもので。

やっぱり私は、直接会って話すってとても大事なことだと思うんですよね

本当の心の気持ちはどうなのか？

相手の本当の気持ちなんて分からないけど、分かろうとすることはできますよね。

空気感って意外と伝わりませんか？(空気読めない人にはわからないかも？w)

今回のblogは何かあったわけじゃないんですけど、ちょっと身近なところでそんな風に考えさせられたことがあったので書いてみました

特に意味はないんですが。笑

話はガラりと変わって！

明日はVAVITTE化粧品の、初オンラインセミナーを受講します

しっかり学んできますよ〜

インプット&アウトプットだー！

～*～*～*～*～*～

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土用の始まりは脳内パニック！

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実家のお引っ越しで半日お手伝いをしたので、全身クタクタな今日この頃であります(言うほど大した仕事はしてない大袈裟女)

頑張ってる皆んなに〜って、お昼はフィリピン人の彼女がいるお父さんに近くの中華料理屋さんに連れてってもらいました。

特製五目麺、春巻、唐揚げ(なぜかカレー風味w)、、

お腹がはち切れるんじゃないかってくらい、食べちゃった

そしてまた引っ越し再開。

ひと段落して小島に帰り、今日は疲れたからと言ってよく行く居酒屋に行くことに。(また食べる)

そこで目に止まったのがうなぎの串焼き。

うなぎと言えば、、

そう、今日から夏の土用が始まります！

8月6日までの18日間は五行でみると土に当たり、特に脾臓と胃の養生が必要とされています

土は春夏秋冬の季節の変わり目、18日間に当たります

脾臓と胃のトラブルを防ぐためには、冷たいものや油っこいものを控えて、胃や脾臓の負担にならないような食事を心掛けることが大切。

なのに私ったら！

今日はいきなりやらかしたー

脂っこい食べ物、冷たい飲み物、めっちゃとってしまった、、

お腹が下りませんよう、祈る。笑

本来ならば、黄色いものや自然な甘味のあるものをおススメします

例えばとうもろこしやサツマイモ、カボチャなど。

甘いものが良いと言っても、砂糖菓子はNG

私もお菓子を食べる量はかなり減りました！

甘いものが食べたくなった時は、とうもろこしやバナナを食べて満足度UP

お菓子食べる量が減ったら、イライラすることも減ったんだなこれが

仏様を目指すつもりはありませんが、出来ればイライラしない人生がイイ。笑

とまぁ、今日はヒヤヒヤしながら帰路につきましたが、明日から気を引き締めて土の養生を心掛けたいと思います

皆さんも土の養生を意識して、お過ごしくださいね〜

ではでは、小野は寝るとします。

おやすみなさいまし〜

～*～*～*～*～*～

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【元気が出ない】理由は気の不足かも？

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臓活エステを導入してからというもの、身体のメンテナンスを求めるお客様の割合がグッと増えました！

今まではフェイシャルメインで活動していた私ですが、お客様に求められている以上、期待に応えられるよう張り切ってお手入れさせて頂きたいと思います

梅雨明けはまだかまだかと、カラっと晴れた日が待ち遠しい今日この頃。

この時季、お客様の中にはこんな方が目立ちます。

●身体がだるい

●疲れやすい

●胃腸の調子が悪い

●息切れする

●めまいがする

●元気が出ない

●やる気が湧かない

もしかしたらこの症状は、「気」のエネルギーが不足していることが原因かも

東洋医学で「気・血・水」は身体を健康に保ち、病気を防ぐために重要なものだという考えがあります。

気・血・水は互いに密接に関係し合い、影響し合っているといわれています。

気のエネルギーが不足していることを気虚(ききょ)といい、上記のような症状が出ることがあります

気虚は気のエネルギーを食べ物から取り込み、私たちカラダの臓器に分配する脾臓の弱りと関係しています。

さらに気のトラブルは肝臓と脾臓の相剋で起こるのですが、詳しく知りたい方は臓活エステを受けに来てください(軽く営業w)

肝と脾の相剋には胃腸を温めて消化機能を良くすることで、気虚の改善に繋がります。

冷たいものを控え、お腹を冷やさないことが大切

タンポポコーヒーには油の処理や浄血作用があり、さらに胃を温めて改善してくれる効果が期待できますよ

サロンで受けられるケアと、自宅でできるケアのダブルタックで"気血水のバランス"を整えましょう〜

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夏のお手入れ次第で【秋の肌】は決まる！

自宅パーリーで欠かせないmusic。今イチオシの歌だと聞かされたのが北酒場だった今日この頃(オシャンな音楽で攻めてたのにいきなり演歌かかって爆笑した)

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晴れ間が見えたと思ったら、一瞬でお日様が雲に隠れてしまう。こんちきしょーですな。

さて！そんなことはさて置き。

口を酸っぱくしてしつこいくらいに言ってますが、曇りでも雨でもなんでも紫外線は降り注いでます。

もちろん、家の中にも。(窓側から2㍍は危険地帯)

怖いのは紫外線だけではないです。

が！

肌の老を決める８０%は、光老化だといわれています。

ま〜ったくシミがないとか、シワがないとか、そんな人はいないと思いますが、出来ることなら少ない方が嬉しいですよね。

なので、いかに紫外線から肌を守り、光老化を抑えるかが大事です

また、夏のお手入れを怠ると、秋にえらい目を見ることに、、

夏は汗や皮脂の分泌量が増えるので、一見お肌は潤っているようにみえます。

だがしかし！

潤っていると勘違いしてお手入れをサボると、インナードライといって、実はお肌の中はカッパカパに乾燥している状態になってしまうのです

さらに、夏は角質が厚くなりがちなので、くすみに拍車がかかったり、ちりめんジワから本格的な真皮層まで及んだ深い深〜いおシワになることも。

たった数ヶ月で、10歳は老け込みそうな予感笑

そうならないためにも、お肌を根本的に改善することができる肌育化粧品 VAVITTE(ヴァヴィッテ)でのお手入れをおススメします。

(数々の賞を受賞しているVAVITTE化粧品)

肌育化粧品であるVAVITTEは、サロン専売品となっています。

なので、MaCoではしっかりカウンセリングを受けて頂いたお客様にのみ、販売させていただいてます。

カウンセリングは対面でもオンラインでも、無料で受けていただけます

多くのサロン様も認めたVAVITTE化粧品で、あなたも本気で肌育を始めてみませんか？

MaCoの愛ある美容セミナーも随時募集してます

ご興味がある方はぜひぜひ！

小野までご連絡ください

～*～*～*～*～*～

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元貧乏エステティシャンが教える！開業初心者向けのエステスクール講師/小野舞子(マコ)

福島県いわき市にて肌育✖️東洋医学をベースとしたニキビ改善、体質改善を得意とするエステサロンを運営。陰陽五行認定講師としても活動。

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