こんにちは
大人ニキビ/完熟ニキビ/ストレスニキビを爆弾クリームで解消
【ニキビと毛穴の専門サロン】
エステサロンMaCoの▷▷小野舞子です
ニキビ改善にはビタミンが必要！
と昨日のblogでお話しましたが、ニキビができる原因には色々あります。
ホルモンバランス、ストレス、胃腸の弱り、乾燥、栄養過多などなど。
ビタミンさえ摂ればニキビは治るのかというと、残念ながらそうではありません
ニキビができてしまう原因に合わせた食事も、大事なんですね。
例えば、、
ホルモンバランスが原因でできているニキビは、陰陽五行でいうと内分泌系を担っている腎臓の弱りが原因とも言えるのです！
つまり、腎臓の働きを高めるには黒色の食材や、鹹味(塩辛い)のあるテイスト、季節の野菜なら冬野菜を摂ると良い
腎臓の働きが高まることで、ホルモンバランスの乱れを緩和し、ホルモンバランスが原因でできるニキビが減るということなのです
ニキビも外的要因だけでなく、内的要因は何かを見極めることが大切です。
そしてその内的要因は何で解消されるのか？
サロンケア＋ホームケア＋@で考える必要があるんですね
MaCoでは、陰陽五行を使ったニキビ改善のための食養法もお伝えしています
