しれっとまたblogをサボってしまった今日この頃
(言い訳はしませんw只々寝落ちしたよ)
こんにちは
"美肌"と"体質改善"を目的とした
福島県いわき市の【健康美容サロン】
エステサロンMaCoの▷小野舞子です
お客さまにとって大きい、それはもう立派なバナナを戴きました
(私が言うと卑猥とか言われそうw)
甘くて食べ応えのある田辺農園さん(誰⁉︎w)のバナナ、ごちそうさまでした
バナナを食べるといいことたくさん！
まず、バナナはカリウムを豊富に含んでいるため、ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧や浮腫の解消を助けてくれます
また、水溶性と不溶性の食物繊維をバランス良く含んでいるため、便秘対策にはもってこい！
さらに、バナナはいろいろな種類の糖を含み、それぞれ体内に吸収される速度が違うため、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪を溜め込むことを防ぎダイエット効果も期待出来る食べものなのです
バナナには魅力がたくさん詰まってる
私はお昼ご飯を食べる習慣がほとんどないので、おやつとしてナッツ類と一緒にバナナを食べています。(おやつにバナナは入れる派？入れない派？)
腹持ちも良くダイエットや美肌にも良いバナナさまに感謝
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最後までお読み頂きありがとうございます
《エステサロンMaCo》
●営業時間：10時〜20時(18時最終受付)
●住所：福島県いわき市小島町2-11-11
●女性専用サロン
●当日受付可能(予約優先)
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