鼻の下の長さを調べたら2cmあったんだけど平均は何cmなんだろうとふと疑問に思った今日この頃
(鼻の下短くする整形でも受けてこようかなw)
こんにちは
"美肌"と"体質改善"を目的とした
福島県いわき市【健康美容サロン】
エステサロンMaCoの▷小野舞子です
たいした料理じゃなくても、出来る時は自炊するよう心掛けてます。
陰陽五行講座を受けようと思った理由の一つは、食事での養生法が気になったから。
元々私は外食やスーパーのお惣菜で夜ご飯を済ませることが多く、健康とかインナービューティーといった事からかけ離れた、最早エステティシャンらしからぬ生活を送ってきました
美肌美肌という割には、お肌のことを考えていない食事。とっても矛盾している自分。笑
更に、年々だらしない体へと変化を遂げ、見た目だけではなく内側も悲鳴をあげていたであろう私の体は、案の定なにかと病気がちに。(この年で脳卒中経験してます
)
必ずしも食事が原因じゃなかったとしても、食生活を変えていればもしかしたら何か違っていたかもしれませんよね。
(発酵食品＋食物繊維繊維のある食事)
最近ではご飯つくるのも苦じゃなく、楽しんで作れるようになりました
グルテン大好き人間の私ですが、アレルギー体質(ズキ花粉&慢性鼻炎)改善や身体が怠くならないよう、3日間はグルテンを抜く生活に変えました
心なしか前ほどティッシュの使用量が減ったような気がします。笑
(陰陽五行の5色を意識したご飯)
作ったご飯をインスタやブログに載せるようになってから、お客様に「凄いですね〜」とか、「私には無理です」なんて言われる事があります。
確かにこれを毎日完璧に出来たら凄いな〜って思いますが、私も完璧人間じゃないので出来ない時はもちろんあります。(そんな時はもっと簡単に作ります)
でもこの生活を始めたのも、続けているのも、全ては自分のため
健康になりたいし、内側から綺麗になりたい！
そんな気持ちプラス、私がこの生活を始め、続けることによって、お客様の意識も変わるかなぁ？
と期待しているのも一つの理由です。
(可愛いお皿を見るとついつい欲しくなる)
何かきっかけがないと始められない、、
一人だと続けられない、、
自分には無理だと思ってる、、
そんな気持ちが少しでも前向きに傾いてくれたら嬉しいな〜なんて思っています
私もまだ始めたばかりですが、コツコツ続けていきますよ
"継続は力なり"という言葉と自分を信じて！
目指すは健康美ボディまこちゃんです
笑
(食事療法で腹の中の色も黒からピンクになるかな？笑)
女性は共感したい生き物
(馬w)
私も共感したいです(馬ww)
この言葉が誰かに届いたら嬉しいな〜
(いつだかのセミナーでお客様が撮ってくれた)
食事についても語り合いたいですな。
早くセミナーやりたいな〜
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最後までお読み頂きありがとうございます
《エステサロンMaCo》
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