こんにちは＾＾
年齢に負けないワンランク上のエステサロン！
いわき市のエステサロンMaCo小野です♡
父の日には家族と焼き肉を食べに行き、先週オープンしたイオンモールに遊びに行ってきました。
福島県一大きいと言われているみたいですが、そのお客さんの数は半端なかったです(^-^;
震災による傷に負けず、少しずついわき市も元気になり賑やかな場所がでできたことは本当に嬉しい限りですね♪
さて、梅雨の影響もあり、６月はジメジメしてぱっとしない日が続きます。
そんな６月に注意してほしいのが、
「６月病」
５月病は聞いたことがあるかと思いますが、６月病はあまり聞いたことがないですよね。
この時季は自律神経が乱れやすく、やる気が出にくい状態に傾向があると言われています。
元気に活力を与えるためにも、こんなことに気を付けてあげることで改善しますよ★
規則正しい生活を送る
身体を冷やさない
適度に運動をする
運動が苦手な方はストレッチや半身浴でも効果がありますので、ぜひ試してみてくださいね(≧▽≦)
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