なんだかんだで自分の自由がほぼなかった８月…
月曜に約１か月ぶりのジムに行ってきました。
よく通っていたホットヨガの予約がまったく取れないので
久しぶりにピラティスとボディコンバットのレッスンに参加したんだけど
その夜から久しぶりの感覚…筋肉痛がすごいの～（涙
コンバットの方は時々やってたからそうでもないのだけど
ピラティスで使った筋肉の痛いこと痛いこと…
太ももの前部分が一番痛くて
階段降りるのもしゃがむのも座るのも（トイレの便座も）ホントにつらい。
そして今日はこれからU-BOUNDに行くんだけど
大丈夫かな…飛べるかな…すっごい痛いんだろうな…