いっぱい歩きました

はーい、ジム

行ってきましたいつもより

歩いてみましたぁ

音楽を⤴︎⤴︎アップ目な

曲にして、速度はやめで

ランニングマシーンのりのり

でしました。筋トレマシーンも

荷重重た目で　ゆっくり

頑張りましたシャワールームなど

が改装され、きれいなので

気持ちよく利用できました通ってる

ジムは皆さん綺麗に使われる

方ばかりだから　嫌な思いは

したことないです。

〜それよりきょう暖かい予報だ

ったはずが　肌寒かったです。

まだまだ上着は厚めかな

では