こんにちは
午後おとうとクン
が名古屋に戻ったら、三人の
日常になるので
少しずつ生活リズム
を戻さねば、、、社会復帰のため
ってことで
ジム行ったんです
混み合ってま
した。わたしは17時まで
に入室せなあかんDAY会員だから、
ふだん割合空いた時間帯
に行くんですよ〜だからびっくり。
♀が10人近くいて
シャワー待ち
もあるか？
いつものプログラムで進めよ
うとしたら、ランニングマシーン
なんか知らんところを触ってたんで
しょう スペイン語仕様になっちゃ
って
笑いました。体重計に
乗ったら1.2㌔太ってました
マシーン
は三種類だ
けど、回数を倍にして。ウォーキング
は2.5㌔しましたよ。
無理はよくないし 月曜からは
しごと始まりますもん。
あんまり変わらず
終わる頃 女性は誰〜も居なくて。
シャワーもたまたま全員が出た
後
ラッキーぃ 初ジムは快適で
ありました。１月中に２㌔減量目標に
通うつもりでいます！
午後はまったり、溜まった録画
をみます
ではでは