こんばんは
涼しいので、うさ優先ルームだけ
エアコンつけてます。だから
動いてすこし暑くなると 皆、
そちらの部屋に入ります
先ほどジムに入会しました。
わたしは仕事終わり時間が早いので、
17時までに入室の会員
月会費が安くて良い、シャワー室
更衣室、ドライヤーありの
ドレッサーもあって。わたしが
使いたいマシーンがランニングマシーン
と同室なんで 理想のところ。
手続きして、とりあえずさらっと
体験しました
平日ではないので、きょうと利用者層が
ちがうかもだけど
男性８割女性２割くらい。おそらく
平日の日中は年齢層が上がり
女性が多いだろうと思います。
真冬は食品買出ししてから、カラダ
動かして帰ろう！いま
はまだ暑いんで、車内に置いておけない
から
職場→ジム→買い物にします。
10月末の健康診断に向けて、
体力維持のため キツめのプログラムで
やって行きます
頑張るマン