晩ごはんの献立も


キャベツ千切り➕粉チーズ、ゆで卵

いんげんのごま和え

イカ焼き マヨ醤油

キムチ 無塩ミックスナッツ

夫と次男 ぶた肉マヨ麺つゆ炒め焼き


         でした。


突然帰ってくるってことは

特別用意なんて、必要ないよという

ことチューお部屋の掃除は

たった今終わりました。夏用シーツかけた

ところです。


準備が足りないのに

美味しいと言ってくれて、

嬉しかったダッシュあの子 基礎体力が

落ちてる、といい 走りに

出かけました。つい最近 バテが

ひどかったとかあせる名古屋、、、やばい

暑さだものね。


居る間、バランス良い食事や補助食

を摂ってもらい エネルギーも

つけ、ビタミンやミネラルなんかも

話して伝えて あっちに帰っても継続

できるようにしてもらお


あと他気になるのは〜にきびだな。

皮膚科に通ってもらうかな〜読んで

いただき

ありがとうございます♪