男子弁当○オムライス

グッドモーニング、いまは

雨降り出してません。

きょうは🥄オムライス

昔ながらのって感じ。ピーマン、エリンギ

と魚肉ソーセージ

が具材でした。お弁当では

薄焼き卵、完全に火が通ること

に気をつけてます。食中毒とか

嫌ですから🍩チョコファッションみたいな

ドーナツを添えました。

きのうは疲れて早く寝ました、背中の痛み

が出てきました。薬を毎食後

飲まなくては一日穏やかに！