いかにぎりと豚肉とねぎの炒め焼き

今晩の食事

いかにぎり

豚肉とねぎの炒め焼き

グリーンサラダ

いかは夫に処理してもらい、大葉としょうが

やくみで握りにします🍣

特売でブタ肉切り落としかったんで

下味つけて、片栗粉まぶし　ねぎと炒め焼き

します。

レタスと生じゃがいもでサラダ

シーザーサラダドレッシングで(*☻-☻*)

野菜をたくさん

取って、お肉でタンパク質‼︎

夏バテ早くからしないようにします。