めまいでした。

ふつうに過ごしていたん
ですが、昼まえ　パッととっさに
左に頭を振ったら〜あら⁇めまいかも
しれないなぁ。

くるくる〜偏って時計回りに回って
る感覚…

めまいはこわいので
そのまま40分ほど、左側を下にして
横になりましたニコお昼ごはん
食べて　いまやっと動くところ。
ウォーキングはきょうはやめておき
ます。

夜は鯖を焼こうと思います。それと
ほうれん草ナムル、ねぎと豆腐の味噌汁。
そして
明日よるはたこ焼きパーティたこ焼
だいぶ久しぶりですね。

ではもう少しゆっくり
して、買出しに行きます‼︎