ヤンママダイエット日記

二人の子持ちヤンママ、体型が、特にお腹まわりと太腿
アーーーーー独身時代の体型と比べると唖然

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ダイエット過敏症に掛かっている方ほど「食べる」
「美味しい」などの言葉を聞くとイラッとしてしまう
事があるようです。


摂食障害予備軍になってしまっているかもしれませんね。


今すぐ危険なダイエット方法はやめましょう。


貴女の心や体を壊してしまうかもしれないのです。

どうしても痩せたいと言う貴女には、食べるほどに
痩せる方法をお教えいたします。


特別な事をするのでは有りません、普段の食事に
チョット一手間加えるだけ、たったこれだけです。

ただそれだけのダイエット法です。


スーパーで普段通りの買い物をして、調理に
ちょっとしたコツと一手間を加えるだけです。


後は無理をしないで食べるだけ。


それだけの方法です。


食事の方法さえきちんと守れば
甘いものが好きでも、運動が基本的に苦手な方
でも大丈夫です


間違ったダイエット方法を行うと
貧血や摂食障害などを引き起こしやすく、リバウンドも一瞬です。


ストレスのないダイエットを続けるためにも
食べるほどに痩せるダイエット法はお勧めです。

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