美魔女

美魔女ってスゴいですよね～

年齢より全然若く見えるしスタイル維持してるし、何より努力している女の人はキラキラして見えます

若く見えるっていうか、魅力的

｡ﾟ+.Σゝω･´)

私もそんな女性になりたいな～･･･



ということで、私美魔女目指します

でも体育大出身の私は筋トレと健康についてしか詳しくないのです

アンチエイジングとか全くわからなくて･･･

酸化を防ぐルイボスティーとオルニチンが豊富なシジミ＆だだちゃ豆が良いっていうことしか知りません

プラセンタって効きます？

なんか、サプリメントとかじゃなくて普段の食事で何か良い物がないでしょうか･･･

あと基礎化粧品とか何が良いのかな？

結婚してからだいぶテキトーで

CLINIQUE使っていましたが良くも悪くもなくって感じでした。

でもあまり高い物は買えないし･･･



ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ





･･･(´･ω･`)





と、とりあえず大腿筋鍛えると若さキープできますよ･･･(笑)


ふ、腹筋はちょっと割れたもん


(●´皿`●



なんか違う方向にいきそうです･･･




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