お夕飯たち2♪&無料青空ヨガのお知らせ【募集中】

たまっていたお夕飯をいくつか

普通の日

鶏肉じゃが

キムチとマグロと長芋の和え物

海藻サラダ

たくあん

卵とネギのお味噌汁

豚汁メイン

豚汁

鶏の梅ポンおろしステーキ

マグロの竜田揚げ

アスパラちくわの照り焼き

キムチと長芋の和え物

サラダ

デパ地下の試食で心打たれた手羽先を

手羽先

さわらの西京焼き

出し巻き卵

サラダ

はんぺんのお吸い物

【募集中】

ヨガイベント

5月7日（日）10:30〜

青空ヨガやります！！

【詳細】

・場所  武蔵野陸上競技場

・料金  無料

・持ち物  水分 

                 動きやすい格好 

                タオル（汗を掻くと思うので）

初めての方も、男性の方も

大歓迎です♡

お申し込みはこちら✉️

質問なども受け付けております

では♪

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最近のお夕飯たち♪

最近のたまっていたお夕飯をいくつか

私がどうしても麻婆豆腐を欲した日

麻婆豆腐

ほっけ

焼きなす

いんげんの胡麻和え

サラダ

卵の味噌汁

手を抜きたかった日は主人の好物攻め

オムライス

唐揚げ

小松菜としめじのコンソメスープ

極寒だったある日

もつ鍋（博多もつ鍋浜やさん

カツオのたたき

大根サラダ

締めはちゃんぽん麺

だーーーっと載せてみました

たくさん食べたら運動しなくちゃということでお知らせがあります←無理矢理

ヨガイベント

5月7日（日）10:30〜

青空ヨガやります！！

【詳細】

・場所  武蔵野陸上競技場

・料金  無料

・持ち物  水分 

                 動きやすい格好 

                タオル（汗を掻くと思うので）

初めての方も、男性の方も

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パーソナルヨガ♪

おはようございます

今日はとっても暑いですね

昨日から花粉の症状がさらに悪化したSATOMIですヒノキも持ってましたが、かなりひどい状態です

昨日は、千葉ジェッツの富樫勇樹選手とパーソナルヨガをしました

バスケットボールのことを無知すぎる私に、丁寧にバスケットボールについてお話ししてくださいました

どんなポーズもきれいにとられていて、ヨガがとても久しぶりだと話していたのですが、チャレンジポーズも投入してしまいました←

気さくで爽やかな富樫選手とパチリ

バスケットボールの試合、観に行ってみたいと思いました

5/7（日）10:30〜 青空ヨガも興味があれば是非

持ち物   動きやすい格好 お水 汗用タオル

費用       FREE

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では♪

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