うーん(*_*)

毎日毎日必ずといってこの時間に目が覚める…

不思議だなぁ

夜(とくに寝る前)ってパニック起きやすいし、ひとりで起きていてもいろいろ考えちゃうから、子供達を寝せつけるときに一緒に寝ちゃうようにしているからすでに５、６時間はねているのだけど（笑）

でもここからが眠れない毎日

せっかく寝る前に乗り切ったはずの発作がやってくるぅぅぅ

そして外が明るくなる頃にまた眠くなり…

１時間位寝たら起きなきゃな時間

睡眠時間自体は足りてても朝までぐっすり寝れてないからどーしても寝不足な感じになっちゃうし

どーしましょ
やっぱりもっと遅くねたほうがよいかな

子供とお昼寝とかしちゃえばいい

やっぱりさすがに寝るの９時とか早過ぎよね

こか何年も朝までぐっすりねた記憶がないなぁ