わたしのブログにお越しくださり
ありがとうございます
ものすごく間があいちゃいましたが、色々たくさん変化がありました。
少しずつ書いていくのでよろしければお付き合いください
今もゆる～くだけど自分なりに調整しています。
なので昨日もケーキは無し。
夫が買ってきてくれた豆大福を食べました
以前テレビに出ていて、私が「これ食べたい～」って言ってたのを覚えていてくれて
仕事帰りにわざわざ途中下車して買ってきてくれた豆大福
お餅がすごーく柔らかくて大きい豆がいっぱい入っていて美味しい
私のためにという気持ちが何よりうれしかったです
さて、昨夜はちょっと夜更かしして1年を振り返っていました。
１年前には考えていなかったことをこれから始めようとしています。
コアな部分はずーーっと変わってないんだけど、
自分の状況がここまで変わるとは思ってもなくて
以前は変わりたいと思いながらも結局元に戻っている気がして、
グルグルしている感じでしんどくて抜け出せない感があったと思う。
この時の自分の行動とか起こった出来事は手帳を見ると分かるんだけど、
その時のしんどくて抜け出せなかった感情はもう分からないんです！
ホントに変わるとこうなるのかもしれませんね
何をしたかっていうと、ホントにシンプルですよ
胸に手を当てて自分が心地良いという事を常に選択する。
違和感を感じたら立ち止まって心地良いと感じることを選び直す。
違和感があることからは離れて思い切ってやめてみる。
一つ一つ丁寧に
最初はちょっと難しいって感じるかもしれないけどゲーム感覚で楽しんでやるといいですよ
眉間にしわを寄せて深刻にならないで楽しむことがポイント
ちなみに私は最初、ぜーんぜん出来ませんでした
まず、意味が分かってなかった。
そんなもんです
何か感じた方は、一緒にやっていきましょう
同じ感覚の方々と繋がれたら嬉しいです
愛を持って生きることを選択します
ありがとう
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