🧘ストレッチヨガ✨参加者募集❗❗
毎週木曜日18:40〜 60分🧘💕
名古屋市守山区で開催中🥳🎊
ストレッチヨガ・・・リラックスヨガ🧘でもあります💖
ストレッチしながら、
気持ち良すぎて寝ちゃう人続出〜っ😪💤
ストレッチヨガの後は、参加者全員が
「今日もよく伸びたよねーっ」🥳🎉💞
肩、腕、背中、腰、足、・・・全身が😳
本当、めっちゃ伸びます🙌✨
いかに、
身体がガチガチか⚡
血流が悪いか🌀
これでは、
ポキッ⚡
痛みが増強しちゃいますよーっ😖⚡
みんなでワイワイ🎶楽しく身体を動かそーう🥳👍🎊
励みにもなるし、やる気もアップ⤴⤴🤗💞💞
ただいま、変化中の私😄💖
・排便良好💩
・筋肉量増量⤴⤴体脂肪減少⤵⤵
・肩こり軽減🤗
・骨盤が柔らかくなってきてます🥰
・体幹がグラつきなく安定してます💖
・足が真っ直ぐ伸びてきてます💞
やれば、必ず変わります💖🤗💖
💝ストレッチヨガ 参加特典💝
健康、栄養、ダイエット、筋肉増量、に詳しい
・日本肥満予防協会講師
・腸活講師
あなたの健康チェック＆お話しをお聞きして、
アドバイスをします🤗💖
毎月どこかの土日11時〜 🧘開催していますが、
🌱仕事帰りや寝る前にストレッチをしたい
🌱１日の疲れを取りたい
🌱グッスリ眠りたい
🌱子どもを預けてから参加したい
と、ご希望があり
夜も開催しています🧘💞
・痩せたい❗
・引き締めたい❗
・筋肉をつけたい❗
という方が、ほとんどです🥰
そして、
💥肌荒れが気になる
💥アトピーを治したい
という肌トラブルの方が多いです…⚡
痩せるのにも、健康的に
ツヤツヤキラキラの肌で🥰
引き締めていきましょう✨
カッチカチの身体を柔らかく、
身体の巡りを良くして、
さぁ❗みんなで楽しく健康に綺麗になりますよーっ💖🤗💖
🩷腸活
🩷ストレッチ
🩷栄養
大事です🤗💞
身体に
入れるものも大事💞
出すのも大事💞
デトックスして、
良い流れを循環しましょうね💖
代謝の良い身体へ🥰✨
デトックスしてから、
良いものを身体の中に入れましょう🤗💞
🩷参加費500円
飲み物持参🥤
60分間🥤休憩しながら、ゆったり気持ち良くストレッチ✨
ストレッチ後、
おしゃべりしながらデトックスティータイム🥛
ヨガマットは無料であります💝
動きやすい服装で🤗
お着替えできます✨
腸活看護師🩷公式LINE🩷
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