トコトコ…

今日から、本格的にウォーキングを開始することにしました
(・∀・)ノ


目的は、ダイエット………ではなくて、肩凝り解消でっす
(≧▽≦)ゞ


以前もブログで書いたような…気がしますが、ぢつは、首に異常が見つかりまして…それが原因で、慢性肩凝りさんの仲間入りしちゃったんですょね
(;^_^A


んで、病院に行って診察を受けるたびに『運動しろ～！』と言われるので、ウォーキングをしようと決意したわけで…。（首に負担かかりそうな運動は、アウトかかっちゃってるので…簡単なのしかダメなんです）

でも、ウォーキングで効果出るかな～？？っつうか…出ればイイな～
ヽ(´▽`)/