女性としての「才能と強み」がわからなくて
自分迷子になっているあなたへ
女性 “彩能” 開花プロデューサー
中山まなみです
はじめましての方は中山まなみのプロフィールをご覧ください♡
『もったいない』
この言葉に何回も誘惑されてしまう
『もったいないよ』
って言われると、なぜかそうだよね…
もったいないんだよね…って気持ちになることないですか？？
『手放したい』のに手放せないモノ全てに共通して言える言葉。。。
本題を前にこちらをどうぞ
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今、この時期に一番大切にしたいことはなに？
やはり時期に限らず一番大切なことって…
「健康」
ですよね
健康管理のためにしてることってありますか？？
『健康』を維持するのって難しい？？
もちろん、『自己管理』が大切
子供たちの管理は親のサポートも必要
あまり子供たちの体調管理に気をつけていないですが…
子供たちは半袖のパジャマを着たり下着で寝たり薄着しても健康な方です
・ストレスをためない
・早めにたっぷり寝る
・手洗いうがい
このくらいしか気をつけてません
出来れば食生活も整えたいです…
『食』は、まだ自分の中のハードルが高くてかなり手抜きですが…
娘と息子の好きな食べ物も食べたいものも毎日違うので、それぞれに違うメニューを出すことが多いんです
結構、面倒くさい
朝はパンかグラノーラなので、夜しか作りません
それでも手抜き
今、住んでる家の近くにもUbar来てくれたらたくさん使うのになぁ…
（ピザとガストだけ宅配してくれます！）
ウィルスもどんどん変化し続けて
頑張らなくていいのに頑張ってる
免疫力を高くして「健康」でいることに意識して行動していきたいですね♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♡
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