そういや先週ちょっと体調を崩してしまったhanaのおとん。
風邪の引きかけというか、体全体がなんだかけだるくて鼻水が止まらない状態汗
おまけに喉の奥から鼻の奥までが痛い爆弾
インフルエンザの注射は年末に打っているから(ちょっと打つのが遅い)、
そっち方面のウイルスではないにせよ、風邪がhanaに移ってしまっては大変。

こういう時はだいたい決まっている。

とくかく睡眠

これが一番効果的グー
体調崩す時はだいたい無理がたたっているとか、
単純に夜更かしで湯冷めとかなので、
寝る前に風邪薬を飲んでたっぷり睡眠すれば翌朝はかなりすっきり。
夜の9時ごろに寝て朝の7時に起きれば10時間の睡眠。


おかげでhanaに風邪は移ることなく完治。


hanaもお出かけのときは完全武装
クルマで移動するし、すぐに建物の中に入ってしまうから、
そこまで着込まなくてもいいかもしれないけど、
やっぱり心配だからしっかりと暖かい服装に着替える。



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ちょっとサイズが大きいから、服の中でhanaが遊んでしまっているけどダウン



written by hanaのおとん