健康な人は体温が高い♡極上のポカポカを手に入れる!〇〇入浴法! | 知ったその日から変われる♡誰も教えてくれなかった美容メソッド

知ったその日から変われる♡誰も教えてくれなかった美容メソッド

美容、健康の本質って?女性のオーラは一体どこから?産後パニック障害、薬物治療に苦しんだ体験から、本物へのこだわり激しめ。
大分県産婦人科サロンオーナーです。

豊かで満ち足りた人生へと導くために

美容業界初の性のコスメ

「ミツコセラム」企画開発

美容とは?健康とは?細胞とは?

漫画「医者も知らない性の美容科学」著

 

 

 

グリーンピール国際大会5年連続受賞

おんせん県のハーブ美容家

黒田三津子ですニコ

 

 

 

今日は全国的にも大寒波だったようで

九州の大分県でも山間部は積雪と吹雪

 

 

寒かったですね~

久しぶりに

冷えた!を感じた一日でした雪の結晶

 

 

 

 

人の身体の免疫が

正常に働く体温は36.5度~37.1度

体温が1度下がると免疫は30%も下がり

 

 


 

ホルモンバランスや自律神経のバランスにも

影響が出ます

 

 

 

体温は1℃上げると免疫が6倍もアップするそうで

 

 


 

 

心身の健康の為にも

温かい身体作りを習慣にしていきたいですねウインク

 

 




 

 そこで

温冷交代浴

を毎日の入浴に取り入れてみましょう

 

 

 



 

温まってきたら水を

手足、足先に10秒かける!

 

 



 

 

そしてまた温まる

 



 

 

大分県で天然の温冷交代浴を体験できる温泉宿

寒の地獄温泉

 

 

 

 

 

私は最低でも一回から二回、必ずやります

 

 

 

 

この寒いのに驚き

せっかく温まったのに驚き

 

 

 

 

 

と思いますが

一度やったら病みつきですよハート

 

 

 

 



 

拡張した血管を

一気に収縮させることにより

自らの血管の巡る力が復活!!!

 

 

 

 

 

 

キュー(冷)

からの

ザワザワザワ~上矢印(温)

この巡る感じ!

ぜひ実感してみてください

(わかりにくい笑)

 

 

 

 

 

当店のお客様、この方法で

しつこかった指のあかぎれが治ったとおっしゃってましたニコニコ

 

 

 

 

 

 

血色の良い美しいお肌も

やはり温かい身体作りが基本

 

 

 

 

温かい身体を作るには

巡らせること




冷えの元になる

滞り、よどみ、はその日のうちにリセット!

 

 

 

 

まだまだ寒さはこれからが本番!!

極上のポカポカ晴れ

隅々まで巡る身体にしていきましょう


 




「擦らない」「浸かるだけ」

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上質な眠り

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