おふくさんのお昼ご飯。

あは！

ダイエット13日目。

今日の

おふくさんの低カロリーの創作お料理は。。

つき蒟蒻とキムチのささみ和えです。

小松菜とつき蒟蒻だし粉を振りかけて

電子レンジでチンして

その上にキムチをのっけて

その上に湯がいたささみを乗せて出来上がり。

めちゃうまー。

ささみの上には少しポン酢をおとすと美味しいです。

これがつき蒟蒻。。

あっさり味で美味しかったです。。

ご馳走様でした。。

＾＾