今日は、ジムに行った。
アクアウォーキング２０分とアクアズンバ３０分に参加。
ズンバは、フロアだったら、ミスしたり、ついて行けなかったりが、
よくわかるけど、
アクアズンバは、水中なので、ごまかせる？から、まちがっても楽しい
今日、初めて、参加された方も、「楽しい」とおっしゃってた
その後、小さいプールで足裏マッサージ
ふくらはぎ太もも腰と
笛の合図で移っていく。
それからミストサウナへ。
サウナほど、熱くなくて、身体があったまる
シャワーを浴びて、お風呂に続く階段を上る。
お風呂には、ジェットバスがあるから、嬉しい。
ジムの帰りにイトーヨーカドーに寄った。
今晩は、しゃぶしゃぶ気分やなあ。
レジ前で冷凍ピザが目についた。
最近、オーブントースターで焼いていたから、
レンジ用のを買ってみた。
画像お借りしました。
ピザ生地は、もちもち分厚い派？パリパリ薄い派？
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宅配のピザ、高いから、めったにたのまないけど、
たのむときは、ふっくらかな
だから、もちもち分厚い派やね
わあ、「みみ」まで、チーズもいいね
